Não enfrente a Ansiedade e Depressão sozinho. Sua rotina pode ser mais leve e produtiva.
Se você está enfrentando desafios relacionados à ansiedade ou depressão, entre em contato para começar sua jornada de recuperação com apoio profissional.
Não enfrente a Ansiedade e Depressão sozinho. Sua rotina pode ser mais leve e produtiva.
Se você está enfrentando desafios relacionados à ansiedade ou depressão, entre em contato para começar sua jornada de recuperação com apoio profissional.
Você está sobrecarregado por pensamentos negativos e se sente exausto desde o início do dia?
Modifique a forma como você pensa e reage às adversidades e redescubra o prazer de viver.
O acompanhamento psicológico foca em:
- Identificar os fatores que desencadeiam sua ansiedade e desenvolver estratégias eficazes para gerenciá-los.
- Construir e fortalecer suas habilidades de enfrentamento para lidar com situações estressantes de maneira mais efetiva.
- Construir uma autoimagem positiva e desenvolver a autoconfiança, fatores importantes para reduzir a ansiedade e aumentar o bem-estar.
- Identificar e modificar padrões de pensamento negativos que podem estar contribuindo para a sua depressão.
- Como desenvolver rotinas que promovam bem-estar mental.
Como posso te ajudar?
A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é uma abordagem eficaz e comprovada cientificamente, oferecendo ferramentas poderosas para uma saúde mental mais equilibrada. Cada plano de tratamento é personalizado para atender às suas necessidades específicas e promover uma melhoria duradoura em sua qualidade de vida.
Psicoterapia online:
A terapia online é autorizada pelo Conselho Federal de Psicologia. As sessões são realizadas por meio de videoconferência segura. Assim, proporciono a você a comodidade de ser atendido(a) em qualquer lugar do mundo, mantendo a confidencialidade e a qualidade profissional.
Psicoterapia presencial:
Na terapia presencial, ofereço um ambiente acolhedor e seguro, permitindo que você compartilhe suas preocupações, sentimentos e emoções pessoalmente. As sessões são agendadas e realizadas em meu consultório, localizado no Rio de Janeiro.
O que meus pacientes estão dizendo
-
Um ambiente maravilhoso ! Alem de ótima profissional, o consultorio é super acolhedor !
Martha Ferreira
setembro 20, 2024Me trato com a Ana há mais de 2 anos e a resolveu tantas questões na minha vida, que não conseguiria enumerar! Fazer terapia com ela é leve, mesmo quando abordamos questões densas! Eu super recomendo!
Renata Braga
junho 11, 2024A Carol é uma profissional extremamente dedicada, empática e atenciosa. Super recomendo! 😍
Hellen Batista
julho 11, 2024 -
Excelente profissional. A procurei após um ataque de pânico e nunca mais tive. Após isso, a Carol me ajudou e ainda me ajuda em várias questões. Toda vez que faço um sessão, parece que saio de lá mais leve.
Márcia Maria
julho 11, 2024Uma excelente profissional!
Luana Braz
julho 11, 2024
Bem-vindo(a)!
Olá! Me chamo Ana Carolina Franco, psicóloga clínica registrada (CRP 05/55002), formada pela Universidade Veiga de Almeida e especialista na abordagem TCC (Terapia Cognitivo Comportamental). Trabalho com a psicoterapia baseada em evidências (PBE), que se baseia em evidências científicas para tratar transtornos psicológicos. Meu atendimento é voltado para adolescentes e adultos que buscam reestruturar suas vidas através do entendimento de suas emoções e comportamentos. Nossos encontros podem ser realizados em dois formatos: online ou presencial. Meu objetivo é fornecer suporte personalizado que respeite sua individualidade e ajude a desenvolver estratégias eficazes para enfrentar as dificuldades.
Certificados e licenças
- Pós-Graduação em Neurociências na UFRJ
- Formação em Terapia Cognitivo Comportamental no CPAF
- Formação de Terapeuta em Dependência Química na Clínica Jorge Jaber
- Formação no Curso de Psicologia das Emoções na Universidade de Cambridge
- Formação em Psicoterapia Baseada em Evidências no inPBE
FAQ
Como agendar uma consulta?
Para agendar sua consulta, entre em contato conosco pelo WhatsApp no número (21) 97078-8217. Estamos à disposição para ajudar você a encontrar o melhor horário para sua sessão. Aguardamos seu contato!
Como funcionam os atendimentos?
A princípio são sessões semanais, com duração de 50 minutos.
No caso dos atendimentos on-line, as chamadas são feitas pelo Google Meet ou pelo Whatsapp.
Nas primeiras sessões busco entender mais sobre você e seu histórico, podem ser usados alguns testes ou questionários de acordo com a demanda apresentada. Vamos estipular juntos alguns objetivos de terapia e o plano de tratamento então é estruturado a partir do diagnóstico e das metas do cliente.
Atende convênio?
Convênios apenas através do sistema de reembolso.
Você faz a sessão comigo, efetua o pagamento; eu emito seu recibo e você envia a solicitação de reembolso para seu plano de saúde.
O plano de saúde pode te reembolsar até 100% do valor, dependendo do seu tipo de contrato.
Qual a duração das sessões?
As sessões tem duração de 50 minutos, e são realizadas uma vez por semana.
Quais formas de pagamento?
Os pagamentos podem ser feitos via pix, transferência bancária ou cartão de crédito.
