Não carregue a ansiedade e a depressão sozinho. Você merece uma rotina mais leve e equilibrada.
Se sentir sufocado pela ansiedade ou travado pela depressão não precisa ser sua realidade.
Clique no botão abaixo para começar sua jornada de bem-estar com apoio profissional.
Não enfrente a Ansiedade e Depressão sozinho. Sua rotina pode ser mais leve e produtiva.
Se você está enfrentando desafios relacionados à ansiedade ou depressão, entre em contato para começar sua jornada de recuperação com apoio profissional.
Você se sente consumido por pensamentos negativos e começa o dia já exausto?
Você não precisa viver assim. É possível transformar como você pensa e reage às adversidades e voltar a sentir o prazer de viver.
Com o acompanhamento psicológico, você terá apoio para:
- Entender a origem da sua ansiedade: Identificar os gatilhos e criar estratégias práticas para lidar com eles.
- Fortalecer suas habilidades de enfrentamento: Aprender como reagir de forma mais leve e efetiva a situações estressantes.
- Construir uma relação saudável com você mesmo: Desenvolver uma autoimagem positiva e confiança para lidar com os desafios da vida.
- Reestruturar pensamentos negativos: Descobrir formas de enxergar a vida com mais clareza e menos sofrimento.
- Estabelecer rotinas de bem-estar: Criar hábitos que promovam equilíbrio emocional e qualidade de vida. Vamos trabalhar juntos para que você recupere o controle e viva com mais leveza e propósito.
Como posso te ajudar?
Eu utilizo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem comprovada cientificamente, para ajudar você a conquistar uma saúde mental mais equilibrada e uma vida com mais leveza. Cada plano de tratamento é personalizado para atender às suas necessidades específicas e promover uma melhoria duradoura em sua qualidade de vida.
Psicoterapia online:
A terapia online permite que você cuide da sua saúde mental com total comodidade. As sessões são realizadas via videoconferência segura, mantendo a confidencialidade e a qualidade do atendimento. De onde você estiver, pode contar com meu suporte para enfrentar os desafios emocionais com ferramentas práticas e transformadoras.
Psicoterapia presencial:
No atendimento presencial, ofereço um espaço acolhedor e seguro no Rio de Janeiro, onde você pode se sentir à vontade para compartilhar suas preocupações e trabalhar em sua saúde mental pessoalmente. Aqui, você terá um ambiente preparado para promover o autoconhecimento e o bem-estar emocional.
O que meus pacientes estão dizendo
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A Carol é uma profissional extremamente dedicada, empática e atenciosa. Super recomendo! 😍
Hellen Batista
julho 11, 2024Me trato com a Ana há mais de 2 anos e a resolveu tantas questões na minha vida, que não conseguiria enumerar! Fazer terapia com ela é leve, mesmo quando abordamos questões densas! Eu super recomendo!
Renata Braga
junho 11, 2024Um ambiente maravilhoso ! Alem de ótima profissional, o consultorio é super acolhedor !
Martha Ferreira
setembro 20, 2024 -
Excelente profissional. A procurei após um ataque de pânico e nunca mais tive. Após isso, a Carol me ajudou e ainda me ajuda em várias questões. Toda vez que faço um sessão, parece que saio de lá mais leve.
Márcia Maria
julho 11, 2024Uma excelente profissional!
Luana Braz
julho 11, 2024
Bem-vindo(a)!
Olá! Me chamo Ana Carolina Franco, psicóloga clínica registrada (CRP 05/55002), formada pela Universidade Veiga de Almeida e especialista na abordagem TCC (Terapia Cognitivo Comportamental). Trabalho com a psicoterapia baseada em evidências (PBE), que se baseia em evidências científicas para tratar transtornos psicológicos. Meu atendimento é voltado para adolescentes e adultos que buscam reestruturar suas vidas através do entendimento de suas emoções e comportamentos. Nossos encontros podem ser realizados em dois formatos: online ou presencial. Meu objetivo é fornecer suporte personalizado que respeite sua individualidade e ajude a desenvolver estratégias eficazes para enfrentar as dificuldades.
Certificados e licenças
- Pós-Graduação em Neurociências na UFRJ
- Formação em Terapia Cognitivo Comportamental no CPAF
- Formação de Terapeuta em Dependência Química na Clínica Jorge Jaber
- Formação no Curso de Psicologia das Emoções na Universidade de Cambridge
- Formação em Psicoterapia Baseada em Evidências no inPBE
FAQ
Como agendar uma consulta?
Para agendar sua consulta, entre em contato conosco pelo WhatsApp no número (21) 97078-8217. Estamos à disposição para ajudar você a encontrar o melhor horário para sua sessão. Aguardamos seu contato!
Como funcionam os atendimentos?
A princípio são sessões semanais, com duração de 50 minutos.
No caso dos atendimentos on-line, as chamadas são feitas pelo Google Meet ou pelo Whatsapp.
Nas primeiras sessões busco entender mais sobre você e seu histórico, podem ser usados alguns testes ou questionários de acordo com a demanda apresentada. Vamos estipular juntos alguns objetivos de terapia e o plano de tratamento então é estruturado a partir do diagnóstico e das metas do cliente.
Atende convênio?
Convênios apenas através do sistema de reembolso.
Você faz a sessão comigo, efetua o pagamento; eu emito seu recibo e você envia a solicitação de reembolso para seu plano de saúde.
O plano de saúde pode te reembolsar até 100% do valor, dependendo do seu tipo de contrato.
Qual a duração das sessões?
As sessões tem duração de 50 minutos, e são realizadas uma vez por semana.
Quais formas de pagamento?
Os pagamentos podem ser feitos via pix, transferência bancária ou cartão de crédito.
