Sua Mente Mais Leve: Psicoterapia para Ansiedade e Depressão
Se sentir sufocado pela ansiedade ou travado pela depressão não precisa ser sua realidade.
Psicoterapia Online e Presencial, na Barra da Tijuca – RJ. Clique no botão abaixo para começar sua jornada de bem-estar com apoio profissional.
Sua Mente Mais Leve: Psicoterapia para Ansiedade e Depressão
Se sentir sufocado pela ansiedade ou travado pela depressão não precisa ser sua realidade.
Psicoterapia Online e Presencial, na Barra da Tijuca – RJ. Clique no botão abaixo para começar sua jornada de bem-estar com apoio profissional.
Você se sente consumido por pensamentos negativos e começa o dia já exausto?
Você não precisa viver assim. É possível transformar como você pensa e reage às adversidades e voltar a sentir o prazer de viver.
Com o acompanhamento psicológico, você terá apoio para:
- Entender a origem da sua ansiedade: Identificar os gatilhos e criar estratégias práticas para lidar com eles.
- Fortalecer suas habilidades de enfrentamento: Aprender como reagir de forma mais leve e efetiva a situações estressantes.
- Construir uma relação saudável com você mesmo: Desenvolver uma autoimagem positiva e confiança para lidar com os desafios da vida.
- Reestruturar pensamentos negativos: Descobrir formas de enxergar a vida com mais clareza e menos sofrimento.
- Estabelecer rotinas de bem-estar: Criar hábitos que promovam equilíbrio emocional e qualidade de vida. Vamos trabalhar juntos para que você recupere o controle e viva com mais leveza e propósito.
Como posso te ajudar?
Eu utilizo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem comprovada cientificamente, para ajudar você a conquistar uma saúde mental mais equilibrada e uma vida com mais leveza. Cada plano de tratamento é personalizado para atender às suas necessidades específicas e promover uma melhoria duradoura em sua qualidade de vida.
Psicoterapia online:
A terapia online permite que você cuide da sua saúde mental com total comodidade. As sessões são realizadas via videoconferência segura, mantendo a confidencialidade e a qualidade do atendimento. De onde você estiver, pode contar com meu suporte para enfrentar os desafios emocionais com ferramentas práticas e transformadoras.
Psicoterapia presencial:
No atendimento presencial, ofereço um espaço acolhedor e seguro na Barra da Tijuca - Rio de Janeiro, onde você pode se sentir à vontade para compartilhar suas preocupações e trabalhar em sua saúde mental pessoalmente. Aqui, você terá um ambiente preparado para promover o autoconhecimento e o bem-estar emocional.
O que meus pacientes estão dizendo
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Uma excelente profissional!
Luana Braz
julho 11, 2024Um ambiente maravilhoso ! Alem de ótima profissional, o consultorio é super acolhedor !
Martha Ferreira
setembro 20, 2024A Carol é uma profissional extremamente dedicada, empática e atenciosa. Super recomendo! 😍
Hellen Batista
julho 11, 2024 -
Excelente profissional. A procurei após um ataque de pânico e nunca mais tive. Após isso, a Carol me ajudou e ainda me ajuda em várias questões. Toda vez que faço um sessão, parece que saio de lá mais leve.
Márcia Maria
julho 11, 2024Me trato com a Ana há mais de 2 anos e a resolveu tantas questões na minha vida, que não conseguiria enumerar! Fazer terapia com ela é leve, mesmo quando abordamos questões densas! Eu super recomendo!
Renata Braga Pessoa
junho 11, 2024
Bem-vindo(a)!
Olá! Me chamo Ana Carolina Franco, psicóloga clínica registrada (CRP 05/55002), formada pela Universidade Veiga de Almeida e especialista na abordagem TCC (Terapia Cognitivo Comportamental). Trabalho com a psicoterapia baseada em evidências (PBE), que se baseia em evidências científicas para tratar transtornos psicológicos. Meu atendimento é voltado para adolescentes e adultos que buscam reestruturar suas vidas através do entendimento de suas emoções e comportamentos. Nossos encontros podem ser realizados em dois formatos: online ou presencial. Meu objetivo é fornecer suporte personalizado que respeite sua individualidade e ajude a desenvolver estratégias eficazes para enfrentar as dificuldades.
Certificados e licenças
- Pós-Graduação em Neurociências na UFRJ
- Formação em Terapia Cognitivo Comportamental no CPAF
- Formação de Terapeuta em Dependência Química na Clínica Jorge Jaber
- Formação no Curso de Psicologia das Emoções na Universidade de Cambridge
- Formação em Psicoterapia Baseada em Evidências no inPBE
FAQ
Como agendar uma consulta?
Para agendar sua consulta, entre em contato conosco pelo WhatsApp no número (21) 97078-8217. Estamos à disposição para ajudar você a encontrar o melhor horário para sua sessão. Aguardamos seu contato!
Como funcionam os atendimentos?
A princípio são sessões semanais, com duração de 50 minutos.
No caso dos atendimentos on-line, as chamadas são feitas pelo Google Meet ou pelo Whatsapp.
Nas primeiras sessões busco entender mais sobre você e seu histórico, podem ser usados alguns testes ou questionários de acordo com a demanda apresentada. Vamos estipular juntos alguns objetivos de terapia e o plano de tratamento então é estruturado a partir do diagnóstico e das metas do cliente.
Atende convênio?
Convênios apenas através do sistema de reembolso.
Você faz a sessão comigo, efetua o pagamento; eu emito seu recibo e você envia a solicitação de reembolso para seu plano de saúde.
O plano de saúde pode te reembolsar até 100% do valor, dependendo do seu tipo de contrato.
Qual a duração das sessões?
As sessões tem duração de 50 minutos, e são realizadas uma vez por semana.
Quais formas de pagamento?
Os pagamentos podem ser feitos via pix, transferência bancária ou cartão de crédito.
